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Barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos

Barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos

En esta ocasión les traigo una receta muy rica y deliciosa, sobre todo para los mas peques de la casa, no les ha pasado que tienen un antojo de algo dulce y al querer comprar algo en la tienda se dan cuenta que solo hay “Gansitos”? (pastelitos de vainilla con relleno de fresa y crema cubiertos e chocolate).

Justo ayer estaba leyendo esta información acerca de esos pastelitos, les comparto el link que habla del valor nutrimental de los gansitos, para que eviten en la medida de lo posible darle esto a sus niños y a ustedes.

En fin, pensando en una opción vegana y vegetariana les comparto la receta de esta rica y nutritiva barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos.

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Barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos BigOven - Guarda la receta o añádela a la lista de la compra Yum
Esta barra de una sola porción no sólo satisface un antojo dulce medio Y es rápida y fácil de hacer, sino que también es una fuente de ingredientes saludables, incluyendo frutas secas, nueces y cacao rico en antioxidantes.
Barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos
Plato Postres
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Raciones
barra
Ingredientes
Plato Postres
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 5 minutos
Raciones
barra
Ingredientes
Barra de dátiles con chocolate negro y arándanos rojos
Instrucciones
  1. Picar finamente los dátiles hasta que formen una pasta suave.
  2. Amase con el cacao y la canela hasta que estén totalmente incorporados.
  3. Agregue y amase las almendras, los arándanos y el coco.
  4. Dar forma de barra y prensar algunas almendras cortadas en rodajas para decorar.
Notas de la receta

Déjalas en la nevera por 12 horas para que se hagan duras.

Ya por último acompáñalas con fresas y kiwis!

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